كيف انظم نوم طفلي عمره ٣ شهور، عندما يصل الطفل الرضيع في عمره الى الشهر الثالث فان الكثير من التغيرات تصيبه، أكان بالنوم أم بالغذاء أو بوزنه والعديد من الأمور الأخرى، حيث بهذا العمر يتمكن الطفل من تحسين نومه حسب ما تقومي به حيث يمكنه النوم لساعات طويلة من الليل، لهذا تتساءل الكثير من النساء على الطريقة التي من خلالها يمكنها القيام بتنظيم نوم طفلها ذو الثلاث شهور.
كيف انظم نوم طفلي عمره ٣ شهور
هناك العديد من الأمور التي من خلالها يمكن القيام بتعليم الطفل النوم لكافة ساعات الليل ومن أهمها:
- على الأم أن تقوم بتعليم طفلها كيفية تهدئة نفسه حيث أنه ستقوم بوضعه في الفراش معاد نومه لكنه مستيقظ حتى ينام لوحده بدون مساعدة الأم.
- على الأم أن تعرف أن في عمر الثلاث شهور يحتاج الطفل ما بين 13-15 ساعة من النوم، ويمكن أكثر ويسمكن أقل حسب طبيعة الطفل.
- محاولة إبقاء الطفل أكثر ساعات ممكنة وهو مستيقظ والهاءه بالألعاب حتى يتمكن من النوم لفترة طويلة بالليل.
- تعويد الطفل على أخذ حمام دافئ قبل النوم فهذا يساعده على الراحة والنوم لفترة أطول.
- التأكد في وجود اضاءه خافتة في المكان الذي يتواجد به الطفل بساعات النوم.
- عند استيقاظ الطفل في المساء على الأم الا تقوم بخلص جو غير جو النوم من خلال اشعال الأنوار، فعليها أن تقوم بإعادة الطفل الى النوم بشكل مباشر.
ساعات نوم الطفل في الشهر الثالث
في بداية ولادة الأطفال تعاني الأمهات بشكل كبير وخاصة أن الطفل يحتاج الى الرضاعة كل ساعتين، لكن يبدأ الطفل في الانتظام بنومه في عمر الثلاث شهور حيث يحتاج حوالى الطفل في هذا العمر ستة عشر ساعة نوم في اليوم، لكن على الأم أن تحرص أن تكون ساعات النوم المتصلة في الليل حتى تتمكن من كسب قسط من الراحة.
كيف انظم نوم طفلي عمره ٣ شهور، من خلال مقلنا تعرفنا على أهم المعلومات التي تخص كيف انظم نوم طفلي عمره ٣ شهور، وأيضا تعرفنا على ساعات نوم الطفل في الشهر الثالث.
