كيف اعرف حليب الابل الجيد، الحليب هو من افضل مصادر امداد الجسم بالكالسيوم المفيد لبناء العظام والاسنان، حيث يقوم الحليب بتوفير بروتينات وفيتامين د ودهون وكالسيوم لجميع الناس الذين يشربون الحليب وبالاخص المراة الحامل، حيث تحتاج الى كميات مضاعفة من الحليب حتى توفره لجنينها ويخرج الى الحياة لا يعاني من نقص الكالسيوم، وهناك انواع متعددة من الحليب فمنها حليب الماعز وحليب البقرة وحليب الابل وحليب الجاموس، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم كيف اعرف حليب الابل الجيد.
كيف اعرف حليب الابل الجيد
- يتم حفظ حليب الابل في الثلاجة عند درجة حرارة 4 م لمدة اثنا عشر يوما واكثر من ثماني واربعون ساعة في حال حفظه في درجة حرارة الغرفة العادية، ويتميز الحليب الجيد عندما تكون درجة حموضته 6.5 الى 6.7 و هي الدرجة التي تكون مشابهة لحليب الغنم وعند تلك الدرجات يكون الحليب مناسب وجيد.
افضل انواع الحليب للحامل
- الحليب البقري هو الاكثر شهرة واستخدام من قبل الناس و يتواجد كامل الدسم او نصف دسم او منزوع الدسم، حيث يقدم الكوب الواحد للانسان 240 ميلي جرام من الكالسيوم و هي الحصة الامنة للشخص.
- حليب الماعز و هو الاقل انتشارا لكنه مغذي اكثر من الحليب البقري حيث يحتوي على نسبة من البروتين والدهون والكالسيوم اكثر من الحليب البقري.
- الحليب النباتي و هو الحليب الذي يتم استخدامه عندما تكون لديك مشكلة صحية تمنعك من شرب الحليب الحيواني، حيث هناك انواع كثيرة منه مثل حليب جوز الهند و حليب اللوز وحليب الصويا.
كيف اعرف حليب الابل الجيد، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم كيف اعرف حليب الابل الجيد، و ايضا تم توضيح افضل انواع الحليب للحامل.
