هل النوم على البكن يسبب الم الظهر، النوم هو المرحلة التي يقوم الانسان باللجوء اليها حتى يستطيع الحصول على قسط كبير من الراحة بعد اجهاد يوم طويل، ولكن طريقة النوم على السرير هي التي من الممكن ان تضرنا اكثر من قلة النوم، حيث يجب على الانسان ان يقوم بتبديل الوضعيات حتى يحصل على راحة لعموده الفقري والجهاز الهيكلي بشكل كامل، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم هل النوم على البكن يسبب الم الظهر.
هل النوم على البكن يسبب الم الظهر
نعم حيث ان النوم على البطن يجعل العمود الفقري في استقامة واحدة ولكن عندما يحتاج الشخص الى التنفس بشكل سليم فانه يضطر الى ان يدير راسه او جسمه الى جهة معينة حتى يحصل على الهواء اللازم لعملية التنفس لذلك يؤثر في عملية استدارة العمود الفقري مما يؤدي الى الام شديدة في الظهر.
اضرار النوم على البطن في جسم الانسان
- حدوث الام شديدة في الرقبة بحيث يقوم الشخص بالنوم على بطنه فيبحث عن طريقة للتنفس مما يؤدي الى التواء في الرقبة حيث ينتج اضرار كبيرة في العمود الفقري.
- حدوث الام قوية جدا في المفاصل التي تحدث نتيجة النوم على المدى الطويل على البطن والتي من تلك الالام هي الرقبة والمفاصل.
- حدوث تاثير كبير في استقامة العمود الفقري حيث تحدث اختلافات وتغيرات في العمود الفقري نتيجة النوم المتواصل على البطن.
هل النوم على البكن يسبب الم الظهر، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم هل النوم على البكن يسبب الم الظهر، و ايضا تم توضيح اضرار النوم على البطن في جسم الانسان.
